Además del ejercicio adecuado y la alimentación equilibrada, los micronutrientes son un componente importante para la salud de sus articulaciones. Varios suplementos nutricionales han demostrado ser prometedores para aliviar el dolor, la rigidez y otros…Leer Más
Suplementos
Niveles más elevados de vitamina D suponen una mejor capacidad cardiorrespiratoria
Los resultados de un nuevo estudio de casi 2000 participantes indican que el aumento de los niveles de la vitamina del sol en sangre se relaciona con una mejor capacidad de ejercicio. El estudio demuestra…Leer Más